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  • jjjjjyggh
  • 초보2023.10.08 22:2095 조회0 좋아요
Q.팔뚝살 줄이는 운동..
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뭐가 있을까요

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댓글 (4)

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초보
  • 뚜루뚜디니
  • 10.14 13:05
  • 전반적으로 감량해야 빠질듯요ㅠㅠ
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입문
  • KRLLS
  • 10.10 09:53
  • 유튜브 팔뚝운동 하시고 전체적인 체지방감량이 중요합니다. 사실 한부위의 지방만 빼는건 불가능하거든요. 탄수화물줄이시고 팔뚝운동하시고 운동하시고 스트레칭해주세요
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정석
  • 녹차케익
  • 10.09 19:25
  • 유튜브에서 삐약스핏 팔뚝운동있는데 그 운동 좋아요!!
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입문
  • 다이팁
  • 10.08 23:06
  • 플랭크할 때 팔에 중점을 두고하면 좀 쪼여지더라고욤
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