view-top
팅프터
초보
2023.10.10 19:45
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 10일( 저녁식사 450kcal)
저녁 450kcal
19:41
탄수화물(14.2%)
47.00
/ 330g
단백질(65.0%)
39.00
/ 60g
지방(23.4%)
11.70
/ 50g
아임닭 소고기고추장 주먹밥
(1개, 100g)
220
kcal
[아임닭] 닭가슴살 함박스테이크 오리지널
(1회, 100g)
170
kcal
프로틴 스파클링
(1회, 240ml)
60
kcal
프사/닉네임 영역
팅프터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 14일( 저녁식사 309kcal)
· 커피를 마셨더니 잠이 안오네요
· 왜저는 아무것도 안뜰까요??
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 09일( 점심식사 479kcal)
0
25
Snicky
10월 10일( 저녁식사 1228kcal)
0
23
Wonwer
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동