- 랠랠
- 초보2023.10.11 20:0076 조회0 좋아요
10월 11일 (음식 740kcal, 운동 570kcal)
아침은 건너뛰고 급식은 많이 먹었어요
운동은 수영학원에서 50분 수업 인데, 이동 감안해서 40분으로 했어요
저녁 야식 둘다 학교 방과후 마치고 학원 가기 전에 먹은거라 한 4시 20분? 정도에 먹었어요
오늘도 뿌듯한 하루!
운동은 수영학원에서 50분 수업 인데, 이동 감안해서 40분으로 했어요
저녁 야식 둘다 학교 방과후 마치고 학원 가기 전에 먹은거라 한 4시 20분? 정도에 먹었어요
오늘도 뿌듯한 하루!
- 음식
- 운동
740/ 1001
570/ 167
성공
(664)
점심식사 : 597kcal (80.68%)
| 급식 | 597kcal |
저녁식사 : 53kcal (7.16%)
| [CU] 초코찰떡꼬치 | 53kcal |
야식 : 90kcal (12.16%)
| [노브랜드] 슈레드 모짜렐라 치즈 | 90kcal |
운동 : 570kcal
| 접영 수영 | 440kcal |
| 보통 걷기 | 130kcal |
0
28
