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  • michellesworkout
  • 정석2023.10.14 18:12209 조회0 좋아요
10월 14일( 점심식사 1447kcal)
점심 1447kcal 18:09
탄수화물(17.7%) 55.49 / 314g
단백질(75.2%) 43.63 / 58g
지방(74.0%) 35.51/ 48g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
무화과 생것
(1개, 64g)
47kcal
삶은 밤고구마
(1/2개, 50g)
64kcal
호두
(4알, 16g)
104kcal
[파리바게뜨] 밤식빵
(1/2봉, 267g)
616kcal
[파리바게뜨] 초코칩트위스트
(1개, 68g)
240kcal
[파리바게트] 초코 왕소라빵
(1개, 75g)
240kcal

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  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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댓글 (2)

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다신
  • @kosujy
  • 10.21 22:20
  • 사진보니 ㅜ 저도 먹고싶네요 빵끊는게 제일힘듭니다
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정석
  • Ice1004
  • 10.20 20:27
  • 완전.. 제가 좋아하는 ㅠㅠ
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