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냠냠고냥a
다신
2023.10.29 08:24
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D-33) 10.28.토 저녁간식
🔸️공체 56.5 (-1.3/ +4.5)
: 전날의 여파 ㅡㅡ;
👟운동
- 댄스 30
☕️am07:00- 해장커피
🍱am09:30- 메생이 굴국
🍱pm02:30- 꼬마김밥 2줄, 단감 한개, 배 2조각
🍱pm05:30- 족발, 보쌈, 미역국, 맥주 한병, 어리굴젓, 상추
☕️pm06:30- 아이스아메리카노
🥨pm07:30- 프레첼 체다치즈맛 한주먹, 도넛 반개
✏️휴식기동안 조절 좀 해놓자~
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다신
7킬로만더빼자
10.29 18:12
몸무게 많이 줄으셨네요. 홧팅~!!!
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