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  • 가즈아꼭
  • 초보2023.11.01 19:0633 조회0 좋아요
  • 1
[다신 22기] 1일차 시작

봄에 3개월동안 식단 다이어트로 13키로 빼고 유지중이었는데 추석이후로 4키로 불더니 회복이 안되고 굳혀가는 느낌이네요ㅠ

다시 식단과 운동 병행 해보렵니다!
아침, 저녁은 초간단하게 계란흰자와 방토, 바나나로
해결하고, 점심은 가벼운 일반식하려구요~
근데 넘넘 먹고픈 유혹~~ㅠ 이겨내 보아요~~~

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.01 21:44
  • 우와~13키로~
    대단하세용😍😍
    22기 도전으로 다시 화이팅 입니다👍👍
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초보
  • 가즈아꼭
  • 11.01 21:56
  • 감사합니다!!! 본격적으로다가~~ 의지가 불타오르길요!!! 화이팅!!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.01 20:17
  • 22기 도전하시면서 꾸준하게 하시면 조금이라도 감량하실 수 있을거예요!!
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초보
  • 가즈아꼭
  • 11.01 20:47
  • 네!!! 의지가 불타오르길요~~~~!!
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다신
  • 유니두리
  • 11.01 19:28
  • 저랑 몸무게가 같네요.
    추석이후 불어난 무게 잠깐 내려갔다가 다시 올라가서 회복 안되는 것도 같고요.우리 꼭 성공해봐요~^^
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초보
  • 가즈아꼭
  • 11.01 19:34
  • 반갑습니다! 7은 다시 찍고 싶지 않네요ㅠ 다이어트 의지가 왤케 안생기는지... 걱정이지만! 그래도 다시 불끈~해봅니다!! 꼭 성공해보아요~~~화이팅!!!
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다신
  • 유니두리
  • 11.01 19:41
  • 가즈아꼭 저도 7로 다시 가고싶지 않아 이번엔 제대로 해보려구요. 힘내요, 우리~^^
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