view-top
  • jinㅋㅋㅋ
  • 정석2023.11.01 23:0434 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 22기] 1일차 [눈바디+체중+운동]
시작 63.4키로
목표 앞자리바꾸기

21기때 앞자리바꾸기 실패하고
어깨파열로 아프다는핑계로 뒹굴기하다
조금 쪄버린 몸무게로 돌아왔네요.ㅎㅎ
다시 열운해보려구요
확실히 목표나 계획없이 혼자하니까
하다말다 퍼지게되더라구요
그래서 22기 또 도전해봅니다!!


혼자 전신찍기 버벅버벅..ㅋㅋㅋ
삼각대사용을 오늘에야 생각나서 찍었더니
뒷모습이 가관이더라구요.ㅠㅠ
제 뒷모습이 심각한거에 충격받았았으니 꼭 빼야겠어요


열흘만에 운동이라 근육통 심하게올까봐
첫날은 간단히 사이클 50분으로 시작

프사/닉네임 영역
  • jinㅋㅋㅋ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
[다신 22기] 1일차 식단+아침운동+저녁운동
9 31 프찡이

썸네일

+7
[다신 22기] 1일차 - 몸무게, 눈바디, 식단, 운동
6 30 wolfgirl

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.02 10:48
  • 저도 조금 빠지니,, 욕심은 앞자리 바꿔보자인데ㅋ 식단을 못바꾸네요ㅠㅎ
    앞자리 이번엔 꼭 바꾸시길😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.02 06:02
  • 저도 앞자리 바꾸기 다짐중인데...꼭 성공하고 싶네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 등고자비한걸음
  • 11.01 23:12
  • 어깨 파열은 괜찮으세요? 이번달 파이팅입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유니두리
  • 11.01 23:11
  • 저도 앞자리 바꾸고 싶은데 60대 후반이라.ㅜㅜ
    꿈의 50대...네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동