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정은맘8kg목표
정석
2023.11.02 22:56
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다신
쏘쏘다이어터
11.03 10:29
식단 맛나게, 잘드셨네용ㅎ
운동도 고생하셨어요^^
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다신
개말라보고싶다
11.03 05:44
식단이 깔꿈하네요^^
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다신
산희조아
11.03 05:11
홧팅홧팅👍오늘도 고생하셨어요!
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지존
365일작심1일
11.03 00:51
물마시기가 참 잘 안되는데 잘하셨네요.건조한 날씨만큼 물마니마시면좋을것같아요!저도 낼부턴 물 마니!!
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정석
설하이
11.02 23:28
만보걷기에 물2리터까지👍
이른 시간에 챙겨드신 클린한 아침도 대단해요!
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지존
등고자비한걸음
11.02 23:24
만 보 걷기가 진짜 은근 지키기 힘든데 다 완성하셨네요! 멋져요!
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