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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2023.11.03 22:4474 조회4 좋아요
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[다신 22기] 3일차 운동과 식단

👉 3일차 운동

❣️ 공복에 스탭퍼 만보
( 폰이 갑자기 먹통되어 숫자인증 못함ㅠ 숫자 안올라 맘상 ㅠㅎ)
❣️ 생활걷기 만보
❣️ 계단오르기 쬐끔
❣️ 실내자전거 한시간

👉 3일차 식단

❣️ 계란 두개, 스벅샐러드
(빵은 안먹음)
❣️ 치킨샐러드?
(야채안먹는 아이들덕에 햄버거속 약상추는 다 내꺼ㅋ 치킨 잘라 샐러드로;; 덕분에 햄버거 못먹음)
❣️ 부대찌개 밥 말아서 세숟가락
(양상추에 소스가 느끼해 밥좀 먹음)
❣️ 스벅 아이스 말차 라떼
(동생이 스벅 이벤트한다고 계속 음료 사줌;;)

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댓글 (19)

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댓글리스트

다신
  • 산희조아
  • 11.08 08:42
  • 계란 왜이렇게 맛있어보이죠?ㅎㅎ 스벅샐러드 맛있어요ㅋㅋ😂👍 생활걷기의 달인👏👏👏
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초보
  • 깅꾸러기
  • 11.04 11:46
  • 스탭퍼로 함께 힙업 만들어나가보아용🔥🔥
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.04 11:52
  • 스탭퍼가 힙업에 좋은가용?
    엉덩이가 쳐지고 살이 없어서ㅠㅎ
    자세가 안좋아서 도움이 될런지ㅠㅎ
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초보
  • 깅꾸러기
  • 11.04 13:50
  • 쏘쏘다이어터 도움은 될거에용 ㅜㅜ!!! 엉덩이랑 허벅지쪽에 힘들어가면 잘 하고 계신거애용ㅎㅎ
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.04 14:10
  • 아침소연 급 더 열심히 해야겠다는 생각이ㅋㅋ
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다신
  • loveisliveis
  • 11.04 11:20
  • 우앙 식단이 넘나 맛나보여용!!!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.04 11:51
  • 부끄러운 식단이지만ㅋ
    감사합니다^^
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정석
  • 쭈은2
  • 11.04 08:36
  • 샐러드 넘 맛있어 보여요ㅋ 스탭퍼 만보 멋져요👏👏👏
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.04 11:51
  • ㅎㅎ 그쵸? 저렇게 먹어도 맛나더라구용ㅎ
    닭고기는 진리인가봐용ㅎ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.04 05:43
  • 어제도 열심히 하셨네요^^
    오늘도 홧팅입니다
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