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  • 빼자이번엔반드시
  • 입문2023.11.07 19:1876 조회0 좋아요
11월 07일( 저녁식사 588kcal)
저녁 588kcal 17:54
탄수화물(21.9%) 71.54 / 326g
단백질(74.3%) 44.59 / 60g
지방(29.6%) 14.80/ 50g
현미콩밥
(1공기, 102g)
157kcal
소불고기
(1인분, 115g)
187kcal
양배추찜
(1인분, 161g)
39kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 30g)
44kcal
궁채 들깨 나물
(1회, 40g)
66kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
18kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
어묵볶음
(1소접시, 30g)
33kcal
열무김치
(1소접시, 30g)
10kcal

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