다이어트

뚜벅이야
초보2023.11.07 22:2617 조회1 좋아요

[다신22기] 7일차 운동 + 식단 인증

<7일차>

- 아침: 단백질쉐이크
- 점심: 이삭토스트
- 저녁: 닭볶음탕 + 고구마 + 계란 1개

- 운동: 천국의 계단 25분

오운완!

뚜벅이야
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3일차 3일차를 까먹었네요 ㅜ

2 16 포도알껌딱지

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다신 22기 7일차 오운완

3 17 도블리마마

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쏘쏘다이어터
11.08 10:37
고생하셨습니다^^
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