view-top
포도알껌딱지
초보
2023.11.07 22:29
16 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
3일차 3일차를 까먹었네요 ㅜ
아침 :부찌 ,콩나물무침
점심:김볶,실곤약야채무침,돈가스,미소된장,얼갈이
저녁:미트리 스팀 갈릭스파이시맛, 샐러드
오전간식:우유 1잔
오후간식:귤 1개
지금.. 먼가.. 스트레스를 받는건지.. 라면이 먹고싶네요;;
프사/닉네임 영역
포도알껌딱지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1/10일... 식단 입니다
· 1일차 시작 !!
· 17일차<완전 폭식>
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신22기] 7일차 식단인증
4
18
이솔55
+2
[다신22기] 7일차 운동 + 식단 인증
1
17
뚜벅이야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
쏘쏘다이어터
11.08 10:37
식단너무 좋은데용ㅎ
저도 아이들이 라면 먹을때마다,, 유혹이ㅠㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나나사나미
11.07 22:32
라면은 노노~
언능 주무세요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동