view-top
  • cherryblossom
  • 정석2023.11.09 01:3638 조회2 좋아요
[다신22기]4,5일차 식단운동

4일차
아침:스벅 크림라떼
점심:파스타
저녁:어묵탕에 어묵 조금..
운동: 걷기 11000보

많이 움직이려 노력한날이다.
아이 학원보내고 픽업전까지 산책을 했다.
식단이 중요한데 식단을 더 신경쓰자

5일차

아점:밥,진미채,김치,오징어볶음
간식:애플티
저녁:김밥 반줄
운동:걷기7500보

걷기와 운동을 더 늘리자!!

프사/닉네임 영역
  • cherryblossom
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
새벽 운동으로 하루시작~~
14 49 작은판다

썸네일

+3
[다신 22기] 3일차 식단 오운완 11/8일
3 24 빠져라쑹쑹

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.09 21:17
  • 식단,, 많이 신경쓰시는거 같은데요~ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이솔55
  • 11.09 09:20
  • 파스타 넘 맛있어보여요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • cherryblossom
  • 11.09 11:34
  • 맛있어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 이뻐진다이뻐진다
  • 11.09 08:00
  • 넘 잘드신거 아입니꽈
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • cherryblossom
  • 11.09 11:34
  • 그러게요 ㅜ 사진으로 확인하니 문제가 먾아 보입니다
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.09 05:39
  • 저도 식단에 좀더 신경써야되는데 큰일입니다 ㅠ ㅠ
    오늘도 홧팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • cherryblossom
  • 11.09 11:35
  • 하루 한끼라도 클린하게 하려고 노력중입니당 오늘도 화이팅이요
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동