아침 그릭요거트+불가리스 1개

간식 호떡 1개 호떡 모처럼 먹으니 꿀맛!!^^

점심 고구마 반개
현미밥이 덜 되서 점심 도시락을 못챙겨왔어요ㅜㅜ 배고팠지만 사먹기싫어 참았어요 호떡먹은걸로 위안 삼았네요~^^;

파는 칼로리바는 당이 많이 들어서 수제 견과류바 주문했어요ㅎㅎ
초코미 먹었는데 달달하니 힘이 났어요ㅎㅎ

운동 점핑 30분 뛰었어요~^^
넘넘 몸이 무거운 날이였지만 끝까지 포기하지 않고 한 나에게 칭찬해 주고 싶네요^^

운동후 쉐이크 1잔
물 1.5L 하루동안 마시고 500mL 더 먹을 예정입니다^^

현미밥에 반찬하고 먹고싶은데 운동다녀오니 시간이 늦어 고민하다 밥 먹었어요...ㅋㅋ 고사리 먹다보니 밥 먹고 싶고 현미크런치치킨까지 먹었네요^^ 현미크런치여서 그런지 별로 부담없이 먹기 좋은것 같아요^^
다신샵 넘 감사합니다💕

점점 추가됨...ㅎㅎ