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  • @왕란이@
  • 초보2023.11.09 22:4330 조회1 좋아요
[다신 22기] 8일차 오.운.완

오전걷기2.6키로 왕복
스트레칭
뷰티에어로빅 45분
매트필라테스

오후걷기 1시간
계단오르기

아침 사과1개
단백질파우더
점심 뼈다귀해장국(건더기)
밥×
저녁 감1개
야식 무가당요거트

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  • @왕란이@
  • 목표달성
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.10 08:53
  • 만보이상😍😍😍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.10 06:28
  • 운동도 굿 식단도 굿 오늘도 홧팅입니당
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초보
  • @왕란이@
  • 11.10 06:29
  • 감사합니다^^홧팅요!
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정석
  • 나나사나미
  • 11.10 00:04
  • 운동 굿굿이네요👍
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초보
  • @왕란이@
  • 11.10 06:04
  • 감사합니다~^^
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지존
  • ♡공주마마♡
  • 11.09 23:18
  • 다들 홈트 잘하시는데 저는 의지가 약해서 자꾸 티비만 보네요^^;;
    대단하십니다~
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초보
  • @왕란이@
  • 11.10 06:00
  • 함께해요~^^
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