view-top
  • 도블리마마
  • 다신2023.11.10 22:0749 조회1 좋아요
  • 3
다신 22기 10일차 오운완

오늘의 운동! 계단오르기 23층 5회 완료^^
만보도 달성했어요 히히
날씨가 추워도 계단은 춥지않아요~ 딱 운동하기 좋은 온도예요

어젯밤은 숙면을 했어요 덕분에 골격근량이 늘었어요 헤헤
저는 잠을 잘 못자면 체지방이 확오르고 골격근량은 떨어지더라구요
그날 컨디션에 따라 인바디가 널뛰는 체질입니다
그래서 내일되면 또 어떻게 될지 모르지만
오늘하루 기분좋았으니 그걸로 만족하겠습니다

프사/닉네임 영역
  • 도블리마마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신 22기] 10일차 오.운.완
10 26 쏘쏘다이어터

썸네일

+1
1일차
2 23 고오팔

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 대단한ㄴ
  • 11.11 08:39
  • 숙면도 중요해요 전 못자면...살도 잘빠지더라고요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 배불배부리
  • 11.10 22:42
  • 👏👏👏수고하셨습니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나나사나미
  • 11.10 22:31
  • 23층5회 존경합니다👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동