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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2023.11.11 23:2150 조회2 좋아요
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[다신 22기] 11일차 오.운.완

👉11일차 오.운.완

❗️공복 운동 못함ㅎ
❗️하루종일 찔끔씩 만보채움
(계단 오르기 포함)
❗️실내자전거 75분ㅋㅋ
❗️스쿼트 50회
❗️복근운동 50회

주말에 다들 화이팅 하셔요♡♡

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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • 대단한ㄴ
  • 11.12 20:03
  • 주말은 만보 채우기 힘든듯 ㅋㅋ
    고생많으셨어요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.12 21:34
  • 마자요ㅠ
    일부러 잠깐씩 나가고,,
    겨우 채웠네요ㅠㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.12 13:18
  • 만보 잘하셨어요. 오늘도 홧팅~!!!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.12 21:34
  • 감사합니다^^
    화이팅!
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다신
  • 유니두리
  • 11.12 10:09
  • 운동 많이 하셨네요👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.12 21:34
  • 주말치고,, 잘한거죵?ㅎ
    공복운동 안빼먹으려 했는데ㅠ
    나자신에게 졌어요ㅠㅎ
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다신
  • 유니두리
  • 11.12 21:35
  • 쏘쏘다이어터 공복운동 안해도 더 많이 하셨으니. .
    저는 공복운동 안하면 하루종일 시간많아도 운동을 안해서 그때만 해요.ㅋ
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.12 21:36
  • 유니두리 저도 공복 안해서ㅠ
    쉬려다 저녁먹고 소화시키려고,,
    움직였네요ㅎ
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정석
  • 나나사나미
  • 11.12 00:32
  • 주말에도 열운동 멋지네요👍
    자전거 75분👏👏👏
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.12 21:33
  • 진짜,, 안하려다ㅋ
    거실로 옮겨놓고 억지로ㅋㅋ
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