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  • 현수댁
  • 초보2016.03.13 02:1251 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 1030kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1030/ 1711

140/ 285

성공
(537)

점심식사 : 320kcal (31.07%)
[이마트] 짜장면 (1인분, 220g) 320kcal

저녁식사 : 478kcal (46.41%)
불닭 (1/2인분) 332kcal
파전 (1/2인분, 75g) 146kcal

간식 : 232kcal (22.52%)
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal
[서울우유] 비요뜨크런치볼 (1회분, 144g) 210kcal

운동 : 140kcal
런지 (20분) 140kcal

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