view-top
  • 누구쎄요
  • 초보2016.03.13 22:04696 조회1 좋아요
2016년3월13일부터 다이어트

지금현재목표가 60~65kg이고요 키는162정도
되고 현재몸무게가 75~80kg정도거든요
일단 저는군것질을 안하면 금방살빠지고 운동을
스쿼드 20개씩 3세트하고 줄넘기 1000개 L자다리 15분할예정이고
기록은 하루에 한번씩올릴께요
응원해주시고 가치 다이어트해요!

프사/닉네임 영역
  • 누구쎄요
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 13일 (음식 1244kcal, 운동 508kcal)
0 27 Garmege
03월 12일 (음식 750kcal, 운동 265kcal)
0 56 피그렛히

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 2효진
  • 03.20 15:08
  • 홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 누구쎄요
  • 03.13 10:34
  • 다들감사합니다ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 황새애인
  • 03.13 09:14
  • 홧팅!!하세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 예쁜현정
  • 03.13 08:57
  • 열심히 운동하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방17
  • 03.13 06:33
  • 꼭 변화된 모습이 있길 바래요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 누구쎄요
  • 03.13 02:45
  • 넵 꼭같이 성공해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 프트리겅쥬
  • 03.13 02:42
  • 꼭같이성공합시다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동