- 이디야김
- 정석2023.11.13 18:4625 조회1 좋아요
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[다신22기] 13일차 체중+눈바디+식단
[다신22기]
13일차 체중 62.0kg
운동💪
못함ㅜㅜ
식단🍴
>>아침 양상추방울토마토샐러드,삶은계란1개,
견과류,찐고구마
>>점심 뼈다귀해장국
>>저녁 일반 가정식 (집밥)
눈바디 👀
>>체크!
일요일에 거하게 술을 마셔서 오늘은 운동하루 쉬었어요
날씨가 너무 추워서 자꾸 움츠러드네요
내일은 모처럼 오전 비는 시간에 열운동해야겠어요ㅜㅜ
13일차 체중 62.0kg
운동💪
못함ㅜㅜ
식단🍴
>>아침 양상추방울토마토샐러드,삶은계란1개,
견과류,찐고구마
>>점심 뼈다귀해장국
>>저녁 일반 가정식 (집밥)
눈바디 👀
>>체크!
일요일에 거하게 술을 마셔서 오늘은 운동하루 쉬었어요
날씨가 너무 추워서 자꾸 움츠러드네요
내일은 모처럼 오전 비는 시간에 열운동해야겠어요ㅜㅜ
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