- 살빼조미래야
- 정석2023.11.14 18:5441 조회0 좋아요
11월 14일( 아침식사 468kcal)
아침 468kcal 08:00
탄수화물(8.7%) 30.26 / 349g
단백질(58.5%) 37.46 / 64g
지방(41.5%) 22.02/ 53g
| [네이처엠] 현미밥 (1/2회, 75g) | 100kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 적양파 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 이즈니 가염 버터컵 (1개, 10g) | 72kcal |
| 오뚜기 가벼운참치 라이트 스탠다드 (1개, 135g) | 195kcal |
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