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  • 살빼조미래야
  • 정석2023.11.14 18:5441 조회0 좋아요
11월 14일( 아침식사 468kcal)
아침 468kcal 08:00
탄수화물(8.7%) 30.26 / 349g
단백질(58.5%) 37.46 / 64g
지방(41.5%) 22.02/ 53g
[네이처엠] 현미밥
(1/2회, 75g)
100kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
적양파
(1회분, 50g)
14kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
후추
(1회, 1g)
3kcal
이즈니 가염 버터컵
(1개, 10g)
72kcal
오뚜기 가벼운참치 라이트 스탠다드
(1개, 135g)
195kcal

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