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산희조아
다신
2023.11.15 20:45
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11월 15일( 오후간식 643kcal)
출근전 식단 한번 한게 허기질까봐 늦게 먹는거보다 나을거란 판단으로 중간식단 한번 더 채워줬음
오후간식 643kcal
18:33
탄수화물(46.6%)
142.60
/ 306g
단백질(11.6%)
6.50
/ 56g
지방(13.6%)
6.40
/ 47g
다신샵, 통밀당 구운고로케
(1회, 100g)
216
kcal
사과
(1회, 412g)
234
kcal
사과
(1회, 340g)
193
kcal
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산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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· 08월 29일( 야식 205kcal)
· 08월 29일( 저녁식사 980kcal)
· 08월 29일( 오후간식 299kcal)
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11월 16일( 아침식사 1045kcal)
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gidska72
11월 15일( 점심식사 1013kcal)
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산희조아
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