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  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.03.14 08:1230 조회0 좋아요
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03월 13일 (음식 1459kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1459/ 1894

0/ 315

성공
(120)

아침식사 : 236kcal (16.18%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
[미스터도넛] 미스터도넛초코쿠키 (1개, 26g) 126kcal

점심식사 : 639kcal (43.80%)
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
육개장 (1인분, 160g) 175kcal
해물동그랑땡 (1개, 56g) 157kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 584kcal (40.03%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) 223kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
계란장조림 (1인분) 100kcal
무채김치 (1인분, 99g) 96kcal

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