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랑카시아
정석2023.11.22 23:2135 조회0 좋아요

[다신22기][22일차]체중+식단

오늘은 내일 손님이 오신다고 해서 집정리하느라 운동을 못했네요. 내일도 아마 못할예정이예요^^;
그럼에도 기록은 해야할것같아 체중과 식단올려용.
체중은 어제랑 비슷비슷하고, 식단은 사진엔 없지만 군것질등 해서 1300칼로리 넘겼네요...ㅜㅋ
낼까지 음식 최대한 조절하고 모레는 다시 운동하겠습니다!! 아자자+_+

랑카시아
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[다신 22기] 22일차 식단 + 오.운.완

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[다신 22기] 13일~22일 운동일지

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쏘쏘다이어터
11.24 11:18
그래도 식단 조절 잘하셨네요^^
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이솔55
11.23 19:14
스웨틴 맛있나요😮???
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