다이어트

jinㅋㅋㅋ
정석2023.11.23 21:2137 조회0 좋아요

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[다신 22기] 23일차 오.운.완 + 식단

오늘은 사이클만 두시간
간단히하고 다른거 하렸더니
티비보며하다가 2시간 달림
약간? 쉬엄해서 두시간에 36키로
원래는 한시간에 20키로 달렸는데ㅠㅠ

여행휴식기가있어 완전 간헐적단식
저녁은 햅쌀먹고파서 고기와 한쌈!!
오늘도 귀차니즘 이겨내고 오운완성공

jinㅋㅋㅋ
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[다신 22기] 22일차 오.운.완

1 26 @왕란이@

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[다신 22기] 23일차 식단 + 오.운.완

3 22 유니두리

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쏘쏘다이어터
11.24 11:03
한시간 탈때랑, 두시간 탈때랑,, 타다보믄 속도가 줄더라구요ㅎ
그래도 두시간 대단하세용👍
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jinㅋㅋㅋ
11.24 14:40
쏘쏘님도 두시간 대단하시죵ㅎ
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