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  • 이디야김
  • 정석2023.11.25 17:4340 조회1 좋아요
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[다신 22기] 25일차 체중+눈바디+식단+운동

[다신22기]

25일차 체중 61.7kg

운동💪

>>오전 스트레칭,복근운동,전신유산소운동 총 1시간10분
>>오후 걷기 15분

식단🍴

>>아침 양상추샐러드,삶은계란,닭신 닭가슴살현미볼,우유
>>점심 바나나
>>저녁 현미쌀밥,성수동905 순살감자탕

눈바디 👀

>>체크!


간만에 맛있게 감자탕 먹었어요
이번주 운동 총 11시간 넘겼네요~ ㅎ 뿌듯
이대로 월말까지 고고고~

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  • 이디야김
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.25 23:46
  • 주말에도 식단,,
    운동도 대단하세요^^
    월말까지 고고고~
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다신
  • 도블리마마
  • 11.25 20:39
  • 월말까지 고고~~ 배가 처음보다 많이 빠지신것 같아요
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