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  • 에고미
  • 초보2023.11.26 07:506 조회0 좋아요
유산소 만으로는 탄탄하고 예쁜몸매가 안되네요ㅜ
요즘 배드민턴을 시작해서 살은 잘빠지고있는데 몸매가 헬스할때만큼 탄탄하고 이쁘게 되진않더라구요ㅜ 근력운동이랑 유산소를 병행해야함을 몸소 깨닫네요 집에서 근력운동을 다시 시작해야겠어요 이쁜 다리와 힙라인 그리고 복근을위해서!!

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