- 눈웃음에이
- 다신2023.11.29 22:3721 조회1 좋아요
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[다신 22기] 19일차 눈바디 및 운동
군것질을 해서 체중은 계속 늘고 있지만
그나마 아침 저녁 운동을 해서 유지는 되는듯 하다
피티 1번 남았는데 다시 끊기는 부담 스럽고
헬스는 안 할거 같기도 하고 ….
오늘 공복 실내자전거 1시간 타고
피티 수업 10분 늦어서 40분 하고
인터벌 50분 완료
그나마 아침 저녁 운동을 해서 유지는 되는듯 하다
피티 1번 남았는데 다시 끊기는 부담 스럽고
헬스는 안 할거 같기도 하고 ….
오늘 공복 실내자전거 1시간 타고
피티 수업 10분 늦어서 40분 하고
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