- 블루나
- 초보2014.12.31 23:08175 조회0 좋아요
다욧 16일차
오늘은 잉여왕이 되었다.
어제 마지막 과제를 하고 2시에 잠이들어 일어나니 12시였다. 일단 아침은 건너뛰고 점심은 배가 고프지않아 요플래 2개를 먹고 말았다. 저녘에 복싱을 다녀온 후 먹은게 없는지라 너무 배고파서 삶은달걀 방울토마토 자몽을 먹었다.
복싱을 다닌지 2주가 넘어서 그런지 처음보다는 체력이 많이 늘어났다.
아침
점심 요플레2개
저녘 삶은달걀 2개 자몽 1개 방울토마토 12개
총 3.7kg감량
어제 마지막 과제를 하고 2시에 잠이들어 일어나니 12시였다. 일단 아침은 건너뛰고 점심은 배가 고프지않아 요플래 2개를 먹고 말았다. 저녘에 복싱을 다녀온 후 먹은게 없는지라 너무 배고파서 삶은달걀 방울토마토 자몽을 먹었다.
복싱을 다닌지 2주가 넘어서 그런지 처음보다는 체력이 많이 늘어났다.
아침
점심 요플레2개
저녘 삶은달걀 2개 자몽 1개 방울토마토 12개
총 3.7kg감량
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