- 방해하지마!
- 정석2016.03.14 01:0154 조회0 좋아요
- 1
- 2
- 1
03월 13일 (음식 1072kcal, 운동 482kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1072/ 1224
482/ 204
성공
(431)
아침식사 : 254kcal (23.69%)
| 쌀밥 (1/2인분, 89g) | 132kcal |
| 배추김치 (1인분, 56g) | 9kcal |
| 김 (1/4회분, 2g) | 1kcal |
| 계란후라이 (1개, 52g) | 112kcal |
점심식사 : 360kcal (33.58%)
| 모듬버섯전골 (2인분) | 360kcal |
저녁식사 : 14kcal (1.31%)
| 방울토마토 (10개, 90g) | 14kcal |
간식 : 444kcal (41.42%)
| 김말이튀김 (1개, 33g) | 83kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 40g) | 69kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 85g) | 129kcal |
| 호떡 (1개, 100g) | 163kcal |
운동 : 482kcal
| 클래식기타 (30분) | 60kcal |
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
0
35
