view-top
자은설
정석
2023.12.17 21:47
18 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 17일 식단
아침 안먹음
점심 현미밥 청국장찌개 제육볶음 쌈채소
저녁 주니아 버섯 파니니
사진없음
운동 5천보 정도 걸었음
너무 오늘은 춥네요 ㅜㅜ
주6일근무 마치고 내일부터 휴무인데
내일 컨디션보고 운동 시작할까합니다
프사/닉네임 영역
자은설
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 닭신 케이쥰 닭가슴살 식단하기 딱 좋아요
· 닭신 크런치닭가슴살 케이준으로 간단하게 식단해요
· 닭신 크런치닭가슴살 케이준 맛있는 식단 한끼
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
12/18(46)야식안먹음
0
14
명지니맘
+7
12/17(46.2)야식을 안먹어야하는데 ㅎㅎ
2
42
명지니맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동