view-top
핑꾸토깽이
정석
2024.01.01 12:26
27 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
1일차 아침식단&아침운동
아침 식단 군고마.에그스크럼블.우유
아침 식단먹구 30분 쉬다가
아침운동을갔네요.
오늘 아침 운동은 가슴운동.어깨운동했습니다
프사/닉네임 영역
핑꾸토깽이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5일차 몸무게 식단 운동
· 저녁 식단 및운동
· 4일차 몸무게 .그리구식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
도전 다신! 기초대사량 1500도전
14
275
튼튼45
+3
인바디&눈바디
3
69
핑꾸토깽이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
유니두리
01.01 23:30
새해첫날부터 운동이라뉘~멋져요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
01.01 15:51
오옹 새해 모닝 운동👍최고입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
♡공주마마♡
01.01 14:48
클린식단에 아침운동까지~👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동