view-top
튼튼45
다신
2024.01.01 12:29
275 조회
0 좋아요
17
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
도전 다신! 기초대사량 1500도전
56.40kg
인바디 기초대사량 1200입니다!
운동 하고 갓생 식단해서 근력,기초대사량은 높이고
체지방은 낮추는게 목표에요!
한달 동안 화이팅 해봅니다!!💕😍
프사/닉네임 영역
튼튼45
그뉵23키로
더보기
· 닭다리야식 먹고 득근중입니다🥰
· 건강한 치팅😎 숯불갈비&허브솔트 닭다리🥰
· 오븐 구이 통닭다리❤️ 치팅인데 치팅이 아닌 다욧 식단💕
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신 23기] 1일차 점심식사, 간식
21
65
7킬로만더빼자
+2
1일차 아침식단&아침운동
3
27
핑꾸토깽이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (14)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
꿀벌스
02.12 23:32
저도 같이 해볼랍니다. 화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
보리보리씨
02.10 14:00
저도 기초대사량 높이는게 목표입미다. 같이 힘내보아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
pjo****0
02.10 11:41
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
미라킅
02.08 23:28
체지방이랑 몸무게는 빠지고 근육이랑기초대사량올리고싶어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
우드스톡
02.07 18:01
화이팅🔥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
카@hsjw03030825
01.31 21:26
우리 홧팅해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
콩클23
01.31 04:42
멋지다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
01.01 15:50
체지방 빼는게 젤 힘들것같아요ㅠ ㅠ
23기 파이팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
튼튼45
01.02 19:14
후 그쳐 체지방은 빼고 근육을 늘리는게 제일 힘든 다이어트가 아닌거 싶네요 ㅠ 그래도 열심히 도전하려구요 ! 한달동안 같이 힘내요❤️❤️
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
지존
♡공주마마♡
01.01 14:48
기초대사량 올리기가 힘들던데... 함께 화이팅해요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동