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  • 딸기우유8
  • 정석2024.01.02 17:4522 조회0 좋아요
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[다신23기]2일차 식단+운동

[식단]탄단지 신경쓰지만 단백질을 좀 더 집중적으로.,

[운동] PT+무동력 러닝 35분+수영+복근 챌린지

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댓글 (2)

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다신
  • 대단한ㄴ
  • 01.02 20:04
  • 단백질을 든든하게 먹어야 좋더라고요~~
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.02 18:17
  • 운동도 식단도 멋지시네요대단해요.
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