view-top
  • 174/56될때까지
  • 다신2024.01.02 21:0421 조회0 좋아요
  • 8
1일차 식단+운동

+돈까스2조각, 소고기 미역국1/2, 계란프라이 1개,성경김 1/2

운동은 출퇴근길 걷기 ,실내자전거 10분

먹는거 제한하면 스트레스 받을꺼 같아서 맛있게 먹되 소식하기로 했답니다😆

프사/닉네임 영역
  • 174/56될때까지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
12.2 식단
2 17 도블리마마

썸네일

+12
[다신23기] 1일차 운동&식단
6 16 샬랄랄라

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.03 08:45
  • 소식좋지요~~저도 과식 폭식좀 줄이고 싶어서 조금씩해서 먹는거같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 174/56될때까지
  • 01.03 10:14
  • 맞아요.저는 식탐도 있어서 ㅋㅋ먹는 낙으로 사는데 그것까지 제안하고싶지 않아서요😆오늘도 열다 응원드립니다❤️‍🔥❤️‍🔥
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 나라면할수있다
  • 01.02 21:57
  • 수고하셨어요 전 한달잘먹었더니 소식이 쉽지않네요 위가늘었나봐요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 174/56될때까지
  • 01.03 10:12
  • 저두 위가 위대해졌나 어제 배고파서 혼났어요🤣천천히 적응해봐유☺️오늘도 열다 홧팅입니다❤️‍🔥
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동