근로자의 날 일한 1인😭
저녁하기가 너무너무 싫더라구요.그런 날은 배달시켜먹거나 외식하는데 쪼금만 먹어도 1000칼로리가 훌쩍 넘잖아요🤣 다이어트는 식단이 80인거 다들 아시죠?그래서 오늘의 현미김밥 고고!!
묵은지참치김밥을 너무 맛있게 먹어서 제육과 야채 다 먹어보고싶더라구요😁

나트륨이며 당이며 게다가 식이섬유까지 다 챙겼는데 칼로리도 착하고 현미밥 까끌거리는 식감 싫어하시는 분들 요 아이는 안 까끌거리고 부드럽더라구요👍

조리법은 요렇게 전자레인지에 3분30초나 프라이팬 간편조리하면 된답니다👏

나트륨은 묵은지 ->야채->제육순으로 의외로 제육이 제일 나트륨이 적었어요 ㅎ
단면은 요래 생겼습니다.너무 먹음직스럽죠?🤭🤤