다이어트

자은설
정석2024.01.02 23:4117 조회2 좋아요

1월 2일 식단 운동

아침 운동 타바타 10분
스탭퍼 30분
맥스컷 다이어트 허리업 자몽다이어트 1포

점심 양배추넣은 간장계란 현미밥

저녁 학원급식

점심 칼로리 먹은게 적어서
크게 칼로리먹은게 없음

야식 크루저 블루베리에 지에스 치즈오븐스파게티 반개

자은설
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01.02.화 저녁

5 20 냠냠고냥a

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냠냠고냥a
01.04 07:19
저녁식단까지 식단은 영양소까지 딱~ 예뻤을듯해용 ^^
올해도 화이팅~!! 입니다~!!!
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