- 살빼조미래야
- 정석2024.01.03 06:0521 조회0 좋아요
01월 03일( 아침식사 523kcal)
아침 523kcal 08:00
탄수화물(22.1%) 75.79 / 343g
단백질(90.1%) 56.77 / 63g
지방(14.0%) 7.27/ 52g
| [수지스] 그릴드 오리지널 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우) (1회, 100g) | 89kcal |
| [무화당] 만능 고추장 (1회, 30g) | 33kcal |
| [마이노멀푸드] 키토 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
| [베이킹] 설탕대신 스테비아 (1회, 15g) | 0kcal |
| [청정원] 햇살담은 발효 다시마 간장 (1회, 15ml) | 9kcal |
| 고춧가루 (1회, 10g) | 32kcal |
| [기름] 현미유 리지 플러스 (1회, 10ml) | 9kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 양배추 (1회, 200g) | 48kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 60g) | 15kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 69g) | 24kcal |
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