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깅꾸러기
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2024.01.03 20:43
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다신23기 식단1일차
현미밥60g 계란 후라이 닭가슴살 버섯볶음
현미밥 70g 애호박전, 김, 닭가슴살, 진미채볶음
단백질쉐이크2개
벤치프레스 27.5 5세트
유산소 30분
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다신
개말라보고싶다
01.04 14:51
고생많으셨네요 오늘도 홧팅입니다
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정석
나라면할수있다
01.03 22:07
수고하셨어요
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다신
될때까지
01.03 21:20
닭가슴살 스테이크일까요? 맛있나요?
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