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  • 깅꾸러기
  • 초보2024.01.03 20:4329 조회0 좋아요
다신23기 식단1일차
현미밥60g 계란 후라이 닭가슴살 버섯볶음
현미밥 70g 애호박전, 김, 닭가슴살, 진미채볶음
단백질쉐이크2개
벤치프레스 27.5 5세트
유산소 30분

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 대단한ㄴ
  • 01.04 14:51
  • 고생많으셨네요 오늘도 홧팅입니다
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.03 22:07
  • 수고하셨어요
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다신
  • 될때까지
  • 01.03 21:20
  • 닭가슴살 스테이크일까요? 맛있나요?
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