다이어트

heidi07
입문2024.01.03 22:2915 조회0 좋아요

3일차 몸무게 + 저녁

몸무게 … 오늘 겨우 400그램 빠졌네요. 간헐적 단식+ 요가 1시간 +유산소 30분… 중간에 감자칩 먹은 거 넘 후회해요 … 저녁에 후식으로 요거트에 치아씨드 넣어서 먹었어요 디톡스에 도움되었으면 좋겠네요😆

heidi07
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개말라보고싶다
01.04 13:40
겨우 400그람이 어딘가요~~
이대로 쭉쭉 빠지길요~~~
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