- 눈웃음에이
- 다신2024.01.03 22:3221 조회0 좋아요
- 46
- 17
- 12
- 10
- 5
- 1
- 2
- 5
[다신 23기] 2일차 체중 및 운동과 식단
운동을 가야 해서
아침으로 샐러드랑 두유 그리고 빵 하나를 먹었다
헬스장 개인운동으로 근력운동 20분 하고
마이 마운틴 2분 인터벌로 30분 탔다
오늘 운동하면서 배를 보니 동글동글하다
오후에 군것질 조금은 하더라도
야식은 진짜 먹지 말아야겠다
운동 끝나고 먹을게 없어서 급하게 김치찌개 해서
달걀후라이와 김하고 먹었다
밥도 신랑이랑 같이 콩밥 먹기로 😊
저녁으로 신랑이 돈까스 먹고 싶대서
동네 돈까스 맛집 가서 냠냠
원래 샐러드빵 사서 커피랑 먹을랬는데
돈까스 먹고 나니 배가 불러서 오늘은 야식 패스 !
아침으로 샐러드랑 두유 그리고 빵 하나를 먹었다
헬스장 개인운동으로 근력운동 20분 하고
마이 마운틴 2분 인터벌로 30분 탔다
오늘 운동하면서 배를 보니 동글동글하다
오후에 군것질 조금은 하더라도
야식은 진짜 먹지 말아야겠다
운동 끝나고 먹을게 없어서 급하게 김치찌개 해서
달걀후라이와 김하고 먹었다
밥도 신랑이랑 같이 콩밥 먹기로 😊
저녁으로 신랑이 돈까스 먹고 싶대서
동네 돈까스 맛집 가서 냠냠
원래 샐러드빵 사서 커피랑 먹을랬는데
돈까스 먹고 나니 배가 불러서 오늘은 야식 패스 !
2
16
공감 0
신고 0
