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  • 내인생첨일
  • 정석2024.01.03 22:5417 조회0 좋아요
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3일차

아침: 별다방 뜨아
간식: 사과.플레인요구르트.두유
점심: 직장 구내식당 백반
저녁:나물
3종류.닭가슴살.오징어무우국.잡곡밥1/3만

너무 잘 먹는지 몸무게가 오른다
운동은 필테 50분+홈트 45분

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.04 08:32
  • 식단이 좋은데요~~
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