- 타기임돠
- 입문2016.03.14 08:1068 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 2564kcal, 운동 960kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2564/ 2331
960/ 388
성공
(340)
아침식사 : 449kcal (17.51%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 꼬막 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
점심식사 : 341kcal (13.30%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
저녁식사 : 1,369kcal (53.39%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 351g) | 749kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 100g) | 277kcal |
간식 : 405kcal (15.80%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오렌지 (1개, 195g) | 55kcal |
| 밤만쥬 (1개, 82g) | 215kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 960kcal
| 자전거 타기 (120분) | 960kcal |
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