- 카@1105dana
- 초보2024.01.05 08:1112 조회0 좋아요
01월 04일( 저녁식사 1184kcal)
저녁 1184kcal 07:53
탄수화물(30.4%) 107.59 / 354g
단백질(107.6%) 69.91 / 65g
지방(111.6%) 60.29/ 54g
| 계란 스크램블 (4개, 100g) | 398kcal |
| 칵테일새우 (1회분, 100g) | 86kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 200g) | 66kcal |
| 파, 대파, 생것 (1회, 150g) | 34kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 굴소스 (1회, 5ml) | 11kcal |
| 맛소금 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
| [CJ] 쇠고기다시다 (1인분, 1g) | 4kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| 와클 (1회분, 57g) | 285kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [CLOOP] 클룹 제로소다 포도(순탄수) (1회, 20ml) | 0kcal |
| 딸기 (1회, 150g) | 40kcal |
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