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  • 거위의꿈
  • 초보2016.03.17 13:2337 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 684kcal, 운동 1800kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

684/ 800

1800/ 12565

실패
(10649)

점심식사 : 264kcal (38.60%)
군고구마 (2개, 220g) 264kcal

저녁식사 : 268kcal (39.18%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
닭갈비 (1소접시, 100g) 148kcal

간식 : 152kcal (22.22%)
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal

운동 : 1,800kcal
레그레이즈 (120분) 960kcal
윗몸일으키기(시간) (60분) 480kcal
플랭크 (60분) 360kcal

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