view-top
고구마킹
초보
2024.01.06 13:26
7 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 06일( 점심식사 509kcal)
점심 509kcal
13:28
탄수화물(12.6%)
43.94
/ 350g
단백질(45.7%)
29.24
/ 64g
지방(50.6%)
26.80
/ 53g
생오리로스구이
(1회, 150g)
334
kcal
잡곡밥
(1공기, 120g)
175
kcal
프사/닉네임 영역
고구마킹
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 12일( 점심식사 347kcal)
· 04월 01일( 점심식사 516kcal)
· 10월 14일( 아침식사 1244kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 06일( 아침식사 664kcal)
0
6
살빼조미래야
+1
01월 06일( 오후간식 14kcal)
0
14
소식하는유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동