- ♡공주마마♡
- 지존2024.01.07 00:4075 조회1 좋아요
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[다신23기] 5일차 식단,운동
아침ㅡ빵 맛보는 수준
점심ㅡ해물짬뽕밥
저녁ㅡ잡곡밥 반공기+새우강정 5개+밑반찬
늦게 퇴근해 늦은 저녁식사라 허기가 졌나보다.
반찬가게에서 산 반찬들이 맛있어서 마구 먹었네.
오후에 물을 계속 먹어줬어야했는데 바빠서 잊었더니 배가 고파 저녁을 참을 수 없었다.
결국 핑계지만;;
운동은
저녁먹고 동네걷기 한시간.
점심ㅡ해물짬뽕밥
저녁ㅡ잡곡밥 반공기+새우강정 5개+밑반찬
늦게 퇴근해 늦은 저녁식사라 허기가 졌나보다.
반찬가게에서 산 반찬들이 맛있어서 마구 먹었네.
오후에 물을 계속 먹어줬어야했는데 바빠서 잊었더니 배가 고파 저녁을 참을 수 없었다.
결국 핑계지만;;
운동은
저녁먹고 동네걷기 한시간.
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