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햄치코
초보2024.01.11 09:4915 조회0 좋아요

[다신 23기] 다시다시1일차_저녁 * 단백질부족 삐익

저녁 호박죽 & 반찬
외식 자제, 집밥은 성공적이나
앞사람 컵누들 한입, 밥 한숟가락 뺏어먹고
단백질이 부족했던건 조금 아쉬워~~

* 오후 간식 피자 2조각(L,R) , 아메리카노~ 아이스
탄수화물 자제!
2조각만 먹고, 콜라 안먹은거 칭찬해~~

햄치코
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개말라보고싶다
01.11 19:39
자제하시면 잘드셨다요👍
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나라면할수있다
01.11 10:11
컵누들은 뭐 다이어트 식품이니까 옆사람꺼 뺏어먹는게 더맛있더라구요 ㅎ
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