view-top
ssg
초보
2016.03.13 15:05
165 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
걷기 2시간만하는 운동은 별로인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동도 반드시 해줘야하나요?
프사/닉네임 영역
ssg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 라면이 너무 먹고싶은데 어떻게해야할까요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
단백질~~닭가슴살대체할만한거없을까요?
10
234
먹은것에책임지자!
+1
도와주세요!!!!!!!
7
125
겨자양
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
shvos23
03.13 15:22
저는 일단 유산소로 체중부터 뺀다음에 그다음에 근력으로 라인 잡아주는 게 더 좋은거같아요 사람 체형마다 다른거니까 글쓴님의 체형에 맞게 선택해서 하시면 될거같아요 저는 근력운동은 아직 안하고 있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
몰랑곰
03.13 15:20
네 근력운동이 필수에요! 그래야 예쁘게 빠진답니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동