- 여름이다곧
- 정석2024.01.12 09:1631 조회0 좋아요
[다신 23기] 11일차 몸무게, 공복운동, 아침
11일차 (1/12)
-몸무게: 66.8 (첫날 대비 -2.9, 전날대비 +0.3)
-공복운동: 수영 35분
-아침: 오나오(오트밀 2수저, 그릭요거트 한수저, 땅콩버터 1수저, 바나나1개, 블루베리 7-8알)
그날이 시작되어서 몸이 부어있는 게 느껴져요ㅠ
몸무게는 그날 끝나면 내려가겠죠~~ 잠시 올라간걸로!
-몸무게: 66.8 (첫날 대비 -2.9, 전날대비 +0.3)
-공복운동: 수영 35분
-아침: 오나오(오트밀 2수저, 그릭요거트 한수저, 땅콩버터 1수저, 바나나1개, 블루베리 7-8알)
그날이 시작되어서 몸이 부어있는 게 느껴져요ㅠ
몸무게는 그날 끝나면 내려가겠죠~~ 잠시 올라간걸로!
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